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灵馨在里面叫到:“林天恒别偷懒，快进来摆放好这些物品！” 林天恒应了一声走了进去，过了一会把所有东西摆放好之后，两人坐在石桌前。
灵馨跟林天恒讲解到:“接下来我为你讲解修行的知识，你要仔细听！”
林天恒郑重的点了点头，灵馨又继续说到:“修行的第一步就是领悟内视，也就是用神念观察体内脉络走向，只有领悟到内视才能修炼法诀，
你想想，如果连体内脉络运转方向与位置你都不知道，那你如何调用吸收灵力，修炼法诀的指定路线呢？所以说内视是修行的第一步！”
林天恒听着她这样讲解，点了点头心中了然，灵馨接着说到:
“领悟内视，只能靠自己，别人也帮不了的，方法就是冥想，通过冥想自己脑海的神念，感知体内的状况。
如果你能“看”到自己经络的形态，那便证明你成功做到�
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